頭皮の臭い、その原因と対策とは?

頭皮の臭いを生む乾燥性頭皮の対策はコレ!

頭皮の臭い改善は乾燥性頭皮対策から!

 

頭皮トラブルの改善に乾燥からケア!

頭皮の臭いで悩んでいるあなた。
あなたの頭皮は乾燥していませんか?

 

頭皮の乾燥を改善できれば、頭皮の臭いの原因となる頭皮トラブルを防ぐことができます。
また適量の皮脂は外部からの刺激や紫外線から頭皮を守るため、抜け毛や薄毛対策にも効果があるでしょう。

 

乾燥性頭皮の対策とは?

 

頭皮の臭いが気になる場合、乾燥性頭皮も正しくケアすることで、うるおいをキープできる頭皮作りができます。
それが頭皮の臭いの根本的な原因を解消してくれるでしょう。
下に乾燥性頭皮の対策をご紹介します。

 

食生活を見直す

 

あなたの食生活を振り返ってみてください。頭皮の臭いや乾燥は「食」と直結している可能性があります。
お肉中心の食生活にはなっていませんか?

 

ビタミンA・B6・Eをバランスよく摂る食生活にすることで頭皮の新陳代謝を高めたり、血行が改善されます。
その結果、乾燥しにくい健康な頭皮になるでしょう。

 

洗髪方法を見直す

 

頭皮の乾燥が気になる場合、誤った洗髪方法になっている恐れがあります。
あなたは次のようなことはありませんか?チェックしてみましょう。

  • シャンプーすすぎの時間が短い
  • シャンプーを泡立てずに直接地肌につけている
  • 1日2回以上シャンプーをしている

 

使用シャンプーを見直す

 

頭を洗って乾燥が酷くなる気がする場合は使用しているシャンプーを見直しましょう。
使っているシャンプーの成分に「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」は含まれていませんか?

 

これらは脱脂力が高い洗浄成分なので、必要以上に皮脂を取り除いてしまいます。
アミノ酸系洗浄成分、無添加シャンプーを選びましょう。
シャンプーを変えるだけで頭皮の乾燥や臭いが改善されるケースもあります。

 

頭皮の保湿をする

 

肌の保湿には化粧水を使いますよね?
頭皮も顔とつながっており、肌ですから化粧水が有効です。

 

顔用でも効果があるかもしれませんが、頭皮用の化粧水があるのでそちらがベターでしょう。
また、保湿効果だけでなく血行促進効果のある頭皮マッサージ用ヘアスプレーもあります。

 

頭皮のマッサージをする

 

頭皮の血行障害から、頭皮が乾燥して、カサカサ地肌になっている可能性があります。

 

そのような場合は市販のものでもいいので、頭皮マッサージ用のオイルを使ったマッサージがオススメです。

 

>>頭皮マッサージの方法はコチラ!

 

頭皮の乾燥に効果的なシャンプー

 

オアシスシャンプー

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天然成分のみで作られており、乾燥知らずの頭皮を作ってくれるシャンプーです。ニオイを抑える成分も配合。

 

洗浄力がやさしいので、必要以上に皮脂を落とすことがないので乾燥タイプの頭皮の方にぴったりです。

 

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